生命有限，健康無價。健康是條單行線，只能進不能退。人應該學會關愛自身健康。

-—鐘南山

　　這場疫情讓很多人意識到健康的重要性,擁有康的身體是擁有其它一切讓人愉快的事物的基礎,其它方面相當于“零”,只有將健康作為“1”擺在前面,事業、財富、愛情才會變得有意義。

　　這次的新冠疫情,直到目前還沒有靶向藥物,能夠被治愈的人,都是從提升自身免疫力來戰勝病毒。所以對于我們每一個人來說,強身健體、增強免疫力,成為了新的人生目標。

　　這次的疫情最大的變化就是全民都提升了健康意識、喚醒了人們對于養生保健的重視。人們似乎在一夜之間悟透了人生的意義，無論多輝煌的事業，沒有健康的支撐一切都白搭，當健康出現問題，你將不得不離開自己熱愛的工作崗位，放棄自己為之奮斗的事業，還可能會搭上日夜努力換來的全部的積蓄。

　　有位教授講了這樣一句話，沒有人會因為養生而傾家蕩產，卻有人因為沒有健康的身體而人財兩空。一場疫情驚醒了很多人：免疫力才是最大競爭力，要健康，需要的不是醫院，而是轉變觀念。

　　我們中青年應該時時警醒自己，年輕不等于健康！不要因為自己年輕就覺得疾病很遙遠，人這一生得重病的幾率高達72.18%，超過1/3的人會患癌，45歲到65歲更是疾病的高發期，提前預防至關重要！疾病不分年齡，不分性別，不管你的夢想，也不問你的遺憾，在奮斗時，請保持良好的生活與飲食習慣，同時要懂得未雨綢繆，為自己和家人做好健康管理，切勿“前半生拿命換錢，后半生拿錢也續不了命！”生命里沒有如果，只有后果和結果。唯有趁早重視自己，重視自身的健康，才能擁有一個美好的將來。沒有病痛纏身才是最富足的人生。

　　每個人都應該有正確的健康價值觀，自我保健是健康生活的首選，健康隱患并不可怕，可怕的是沒有一顆重視健康的心。

　　最后，讓我們牢記鐘老的話，重視健康，未雨綢繆！

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